ハーブティにはその香りを楽しむばかりではなく
飲むことでビタミンやミネラル分を体の中に取り込み
体内に滞った水分や老廃物を排出して新陳代謝を促します。
近年、ハーブティーに癌などの原因となる
活性酸素による老化やコレステロールを
排出したり、豊富な食物繊維で
便秘や肌荒れにも効果があります。
またストレスなどのマイナス要因を自然治癒力によって
元の健康な体に戻す力を引き出して、
心身ともに緊張を解いてくれます。
基本的にハーブティはノンカフェインなので安心です。
カフェインは一時的に気分をスッキリ働きがある反面
慢性的な頭痛などの原因にもなることがあります。
その点でもハーブティーは健康的で
気軽に摂れる飲み物です。
自然の恵みでリラックスした時をお楽しみ下さい。
用途別や効能別でまとめてみました。
ラベンダー茶・・・一日の緊張をほぐしてくれます
効能・・・不眠症、食欲不振、頭痛、
月経不順、車酔いなど
ワイルドストロベリー茶・・・カルシウムや鉄分が豊富です
効能・・・貧血、下痢、膀胱炎、
腎臓の機能強化
ローズヒップ茶・・・ビタミンＣが豊富で目の疲れや
体力低下の改善に
効能・・・目の疲れ、妊娠中の栄養補給、
生理痛など
カモミール茶・・・女性の生理機能に効果がある
リンゴに似た甘い香り
効能・・・風邪、貧血、腹痛、月経不順、冷え性など
コンフリー茶・・・造血作用があるビタミンＢ12とカルシウムが豊富
効能・・・血液浄化、胃潰瘍、咳、貧血予防にも
タンポポ茶・・・ビタミン、ミネラルが豊富。利尿作用が強く、
むくみや母乳の出を良くする働きも
効能・・・利尿作用、催乳作用、消化不良、便秘など
ハイビスカス茶・・・独特の甘い香りと酸味の効いた、
ビタミンＣ、カリウムの豊庫
効能・・・新陳代謝、二日酔い、
疲労回復、夏バテなど
オレガノ茶・・・神経が過敏になっている時に飲みたいハーブ
効能・・・生理痛、神経性頭痛、消化促進、精神疲労など
バジル茶・・・母乳促進作用があり、授乳中のお母さんにも最適
効能・・・母乳促進、自立神経失調、不眠症
胃腸不良、咳、乗り物酔いなど
マテ茶・・・南米原産のビタミン、ミネラルが豊富な無農薬ハーブティ
効能・・・疲労回復、食欲増進、便秘、強壮作用、ダイエットなど
ミント茶・・・優れた殺菌作用のある爽やかな香りと味
効能・・・殺菌作用、食後のもたれ、貧血、精神疲労など
タイム茶・・・アレルギー性鼻炎などの呼吸器系疾患に
効能・・・抗アレルギー、殺菌作用、神経性疾患など
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